หลักการดูแลสุขภาพคนท้องง่าย ๆ ก็คือ ให้ความสำคัญใส่ใจเรื่องโภชนาการ คุณภาพของอาหารการกิน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สิ่งสำคัญลำดับต่อมาคือ สุขภาพใจ ซึ่งข้อนี้ไม่มีกฎหรือเงื่อนไขตายตัว เป็นแค่แนวทางการแนะนำ ทำแล้วดีทั้งคุณแม่และลูกน้อย มาดูวิธีที่เรากำลังจะแนะนำกับคุณกันค่ะ