น้องทิพย์เข้าใจถูกแล้วค่ะ ลิโซ่เป็นเพียงตัวช่วยให้ลดเร็วขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดอยู่ที่ตัวเรา ถ้ามีวินัยในการรับประทานก้อไม่ต้องกังวลเรื่องของโยโย่เอฟเฟ็กค่ะ ทานยาลดน้ำหนักทุกชนิดไม่ต้องอดอาหาร เพราะกัวว่าน้ำหนักจะไม่ลดนะคะ มันไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ทานได้ปกติ แต่ต้องเลือกทานอาหารที่มีแป้งและไขมันน้อย เหมือนน้องทิพ์ย์มาถูกทางแล้วค่ะ ทานผักและผลไม้เยอะๆ จะช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ถึงแม้จะหยุดทานยาแล้ว แต่ถ้าควบคุมอาหารได้ และออกกำลังกายอย่างสมำเสมอก้อไม่ต้องกลับมากลุ้มใจกับเรื่องอ้วนอีกค่ะ ขอบคุณน้องทิพย์ที่มาแชร์ประสบการณ์ให้เราได้อ่านกันนะคะ และขอเป็นกำลังใจลูกค้าทุก่ท่านที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักกันด้วยค่ะ |